Hikari Yoga Coaching
Rika Rafael

「神（宇宙エネルギー）と繋がって生きる世界を知りたい」。
そんな魂の声に導かれた、スピリチャルなヨガの探求者。

シアトルから「ひかり」と「愛」をお届けします

すべての人がヨガをすれば、この世界は天国になる

生まれ育った長野の田舎から山々を仰ぎ見て
「あの山の向こうには、どんな世界があるんだろう」
と、遥か彼方に想いを馳せた子ども時代。

山を超え、海を渡り、アメリカシアトルという地に導かれ、
途中、何度も暗闇で前が見えなくなることもありました。

そんな中、足元を照らしてくれる一筋の光。
それが、ヨガと瞑想でした。

ヨガ探究の道の途中での、運命のグルとの出逢い。
エクササイズとしてのヨガから、真理を追求するヨガへの変容。

そこには、小さい時に抱いていた疑問の答えがあった。

“わたし”という自我を超えて、セルフレス（無我）になった時
感じる感覚。見えてくる風景。

それは、無条件の愛。
すべての命が調和する平和の世界。

この地球上には今日も、たくさんの課題があります。
だけど、わたし達一人一人が目醒め、
至福を感じながら生きることができれば、
地球全体の波動も変わっていくはず。

だからこそ。
わたしが学んでいること、受けとってきた宇宙エネルギーを、
志を同じくするあなたと、分かち合いたい。

ヨガと瞑想を通じて、この世に生まれてきた使命に気づく人が増え、
地球が生命の輝きを増していきますように。

Rika Rafael

My Story

長野の片田舎に生まれ、幼少期からこの世の真理を知りたいと心に抱く。
人生に翻弄されながらも、2006年シアトル移住を期にヨガと出会う。

10年以上に渡るヨガの学びの旅の果て、2017年に辿り着いたのが、
世界的なグルパラマハンサ・ヨガナンダの教えが息づく
ヨガコミュニティAnanda 。
この運命的な出逢いにより、「宇宙の真理」を追求すべく
ヨガと共に生きることを心に決め、
True Seeker（真理探求者）として生き始める。

2020年、Anandaコミュニティに住み始める。
同時に、長年不仲状態だった夫からとの別居生活が始まる。
仕事を抱え、子育てをしながらも、
Spiritual Familyと共にヨガや瞑想を日常的に行い、
コミュニティガーデンで野菜を育てる経験をする。
コロナ禍の閉鎖的な社会の中でも、
アシュラムでの生活に至福感を感じる日々を送る。

2021年、Ananda Instituteにて200時間の
YTT（ヨガティーチャートレーニング）を受ける。
同時に、起業ひふみ塾と出逢い、コーチングを学ぶ。
ヨガとコーチングのトレーニング、そしてアシュラムでの生活により、
分離の世界からNon-Duality（非二元）の世界への目醒めが起きる。

心身ともに変容が進んだ現在は、

夫の元に戻り、お互いを思いやれる関係に修復。

同年、Facebookグループ【ヨガのある暮らし】を立ち上げ、
ヨガ・瞑想を生活に取り入れることの素晴らしさを発信開始。

2023年現在、ヨガ歴16年、講師歴10年。
コーチングとヨガプラクティスを融合させながら、
エネルギーにフォーカスして宇宙と繋がることを軸とした
スピリチュアルヨガスタイルを提供中。

ハタヨガ、陰ヨガ、瞑想、プラナヤーマ、ヨガ哲学などを指導しながら、
オンライン・リアル共に活動と発信の場を広げている。

Raja Yoga Intensive Course修了
Kriya Yoga　イニシエーション
全米ヨガアライアンス200時間　
（Ananda Institute of Living Yogaにて）

ひふみ認定プロフェッショナルコーチ